現(xiàn)今社會(huì)由于各種各樣的原因，越來(lái)越多的人患有過(guò)敏性哮喘。這是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發(fā)病，如果忽視治療，可以伴隨終身。大部分哮喘患者都存在過(guò)敏現(xiàn)象或者有過(guò)敏性鼻炎。過(guò)敏性哮喘發(fā)作前會(huì)出現(xiàn)眼癢、鼻癢、流淚、干咳、打噴嚏等先兆癥狀。那么，怎樣緩解過(guò)敏性哮喘呢？
1、預(yù)防過(guò)敏性哮喘，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)和免疫功能；
2、常年用冷水洗臉，秋天用冷水擦背，以增強(qiáng)人體氣候溫差變化的適應(yīng)能力；
3、飲食清淡，少吃辛辣食物（如酒、辣、酸等），少吃可能誘發(fā)過(guò)敏性哮喘的“過(guò)敏性食品”，如泥螺、萵苣、油菜和海鮮等。多食新鮮果蔬，以保證足夠的維生素類和礦物質(zhì)；
4、緩解過(guò)敏性哮喘最重要的是預(yù)防，一方可以從生活中加強(qiáng)，另一方面就是可以物理阻隔，預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，預(yù)防過(guò)敏性哮喘，預(yù)防刺激性咳嗽，它有著物理吸附作用，直接規(guī)避過(guò)敏原的接觸，從根本上阻隔吸入性過(guò)敏原及其他塵埃。
有時(shí)候大部分人自己得了過(guò)敏性哮喘而不自知，初期治療還可以很容易，越往后，治療越困難，所以大家一定要了解過(guò)敏性哮喘的癥狀及預(yù)防方法，及時(shí)預(yù)防才能及時(shí)康復(fù)哦。
